聊聊你的
练习需要。

先说说你想了解什么，再决定怎样开始。现有微信群由老师或助教带练、答疑。

1. 了解自己的学习需要
2. 联系助教，沟通练习基础
3. 确认安排，加入适合的共修群

可以这样介绍自己

你好，我想了解道空功站桩。我目前的练习基础是：____。我最想了解的问题是：____。我希望了解线上共修／线下学习的安排。

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